Könyvek
A könyvek segítségével a saját tempódban ismerheted meg az összefüggéseket, és átgondolhatod, hogyan jelennek meg a saját életedben. Az olvasottakat gyakorlati lépésekre fordíthatod.
Megnézem a könyveketFORCESMITH MENTÁLIS RENDSZER
Kapcsolati és magánéleti problémáidra veled közösen dolgozunk ki személyre szabott megoldásokat.
Kifejezetten olyan helyzetekben vagyunk eredményesek, amikor más segítők már hatástalannak bizonyultak, vagy a hagyományos módszerek kudarcot vallottak – és a helyzetet esetleg már megoldhatatlannak bélyegezték.
A klasszikus sémák helyett sokszor paradoxnak tűnő, de a gyakorlatban működő megoldásokat dolgozunk ki. Sikeresen segítünk a legmélyebb krízisekben is: legyen szó nehéz válásról, hűtlenségről, nárcisztikus és mérgező kapcsolati dinamikákról vagy épp súlyos szülő–gyermek konfliktusokról.
Mielőtt elvállalom a közös munkát, felmérem, hogy valóban tudok-e segíteni, és tudunk-e együtt dolgozni a megoldáson. Ha úgy látom, hogy nem, azt is őszintén megmondom. Nem áltatlak, és nem ígérek olyat, amit nem tudok teljesíteni.
Nézd meg, hogyan zajlik a közös munka!ISMERD MEG, HOGYAN DOLGOZUNK
A videó a lejátszásra kattintva töltődik be a YouTube-ról.
A Forcesmith Mentális Rendszer (FMSmind) a magas érzelmi intelligenciát ötvözi a mérnöki pontossággal, az informatikai látásmóddal és a pszichológiai mélységgel.
Egy gyakorlati önfejlesztő és életfilozófiai rendszer. Segít megérteni, mi történik a kapcsolataidban és benned: miért kerülsz újra ugyanazokba a konfliktusokba, miért nehéz döntened vagy kiállnod magadért.
Egy nehéz helyzetet az összefüggéseivel együtt nézünk. Megvizsgáljuk, hogyan hat rád a környezeted, hogyan reagálsz, és mi lesz ennek a következménye. Így felismerheted azokat a visszatérő mintákat is, amelyeket addig nem vettél észre. Ebből indulunk ki, hogy megtaláld, min és hogyan tudsz változtatni.
Tudd meg, neked való-e az FMS!
Jelentkezz egy díjmentes telefonos előkonzultációra! A beszélgetés legfeljebb 30 percet vesz igénybe. Átbeszéljük a téged személyesen érdeklő kérdéseket, hogy képet kaphass arról, mit adhat neked az FMS.
KINEK LEHET HASZNOS?
Ismerős valamelyik helyzet?
Érdemes lehet megismerned, ha azt tapasztalod, hogy:
- Újra és újra hasonló helyzetekbe kerülsz.
- Sokat gondolkodsz valamin, de nehezen jutsz döntésre.
- Tudod, mit szeretnél mondani, mégsem mondod ki.
- Konfliktus után újra lejátszod magadban a történteket.
- A jó tanácsokat nehéz átültetned a saját helyzetedre.
EGY HÉTKÖZNAPI PÉLDA
Tudod, hogy szólnod kellene, mégis hallgatsz.
Később újra és újra lejátszod a beszélgetést, és azon gondolkodsz, miért nem tudtad kimondani, amit szerettél volna. Ilyenkor nemcsak azt nézzük, mit tettél, hanem végigkövetjük azt is, mi vezetett odáig.
HOGYAN DOLGOZUNK?
A megértéstől a gyakorlatig.
Egy konkrét helyzet
Kiválasztunk egy konkrét helyzetet.
A történtek megértése
Megnézzük, mi történt, mit éreztél vagy gondoltál, és hogyan reagáltál. Figyelembe vesszük a saját igényeidet és a kapcsolatod körülményeit is.
Az összefüggések feltárása
Végigkövetjük, mi lett a reakció következménye, és mi tartja fenn a problémát.
Kipróbálás a mindennapokban
Megkeressük, hol tudsz másképp reagálni, majd a gyakorlatban is kipróbálod. Megfigyeljük, mi változik, és szükség esetén módosítunk a következő lépésen.
HOGYAN SEGÍTÜNK?
Találd meg a hozzád illő utat.
Egyéni konzultáció
Egy konkrét helyzetedből indulunk ki, és lépésről lépésre feltérképezzük, hogyan alakult ki. Közösen tisztázzuk, mi okozza a nehézséget, és milyen változtatást tudsz megvalósítani.
A közös munka telefonos bevezető beszélgetéssel indul; a második lépcső személyes vagy videóhívásban tartott konzultáció.
Ismerd meg a konzultációtKönyv és konzultáció
A könyv segít megérteni az alapokat, a konzultáción pedig a saját helyzetedre alkalmazzuk őket. A kettő kiegészítheti egymást.
A közös munka meneteRÉSZLETEK HAMAROSAN
Kiscsoportos foglalkozások
Kiscsoportban is lehetőség nyílhat az összefüggések közös megértésére és gyakorlására.
TERVEZETT LEHETŐSÉG
Videós tananyagok
A videós tananyagokkal később önállóan, lépésről lépésre is végig lehet majd haladni a témákon.
HOL INDULJ EL?
Melyik utat válaszd?
Először önállóan ismerkednél?
Ha először önállóan szeretnéd megismerni a rendszert, kezdd a könyvekkel.
KönyvekEgy személyes helyzetet tisztáznál?
Ha egy konkrét, személyes helyzetet szeretnél közösen tisztázni, ismerd meg az egyéni konzultációt.
Egyéni konzultációKérdéseid vannak az olvasottakról?
Ha olvasás közben kérdések merülnek fel benned, a könyvet és a konzultációt együtt is használhatod.
Könyv és konzultáció együttGYAKORI KÉRDÉSEK
Amit még jó tudni.
Kell előre tudnom, mi a problémám?
Nem feltétlenül. Elég, ha van egy visszatérő vagy nehéz helyzet, amit szeretnél jobban megérteni.
Ez terápia?
Nem. Az FMS gyakorlati önfejlesztő és életfilozófiai rendszer. A konzultáció nem diagnózis vagy pszichoterápia, és nem helyettesíti az orvosi, pszichiátriai vagy pszichoterápiás ellátást.